最近は寒くなりましたね・・・・

尾野です。

寒くて寒くて、ずっと家に引きこもり生活です。

そういえばですが、２か月前に筋トレします！の宣言をさせていただいた結果報告ですが、

あれから毎日１０分間筋トレした結果、内臓脂肪が２月→１２月の差で

105→45に減りました～～～～～！！！(*^-^*)

やった～～～！！！

毎日心が折れそうになりましたが、ブログで宣言しちゃったしな・・・

と後に引けないように自分を追い込んだところ、３週間くらいで毎日のルーティーンになりました★

何か、自分を変えたいなーって思ったら

周りの人に宣言するもよし、恥ずかしかったらsnsで宣言するとかでもいいのかなぁ～～～とかぼんやり考えた出来事でした。

おしまい★